Les 5 blessures de l'âme, d'Isabelle Gauducheau et Mary Laure Teyssedre

Auteur·trice·s : Isabelle Gauducheau et Mary Laure Teyssedre

Éditeur·trice : Jouvence

Collection : Les Pratiques

Pages : 95

Date de parution : 20 mai 2014

Genre·s : Psychologie, développement personnel

Synopsis : Rejet, abandon, humiliation, trahison, jugement, qui de nous n'a pas été exposé à ces souffrances ? Le psychologue ami et disciple de Freud, Wilhelm Reich, les définit comme les blessures fondatrices de nos toutes premières expériences de vie. Ces blessures fondamentales font partie de notre expérience de vie, certes, mais elles participent également à construire notre identité, modèlent nos mécanismes de pensées, nos réactions ou nos peurs irrépréssibles, définissent notre manière d'être au monde et nos relations à autrui, à l'autorité... En effet, pour survivre, le délicat système nerveux de l'enfant doit s'adapter en créant une structure de défense transitoire qui correspond aux ressources émotionnelles et neurologiques dont il dispose au moment de la blessure. Ces systèmes de défense, au fil du temps, sont comme "incorporés" et deviennent une manière de percevoir le monde, un prisme déformant qui peut affecter plus ou moins douloureusement l'adulte qui a vécu ces blessures pendant son jeune âge. Chaque chapitre de cet ouvrage synthétique et pragmatique, relate des exemples issus de l'expérience des auteurs, propose des questionnaires détaillés pour identifier précisément les maux, donne des bases théoriques claires pour expliciter la genèse de la blessure, dresse une typologie physique, émotionnelle et comportementale. Ainsi mises en lumières, les blessures peuvent être pansées, l'adulte guérir grâce à des exercices pour avancer en soi et pour soi.

Mon avis : J'avais entendu parler du livre Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même, et celui-ci reprend un peu la même base... C'est-à-dire la théorie du psychologue Wilhelm Reich comme quoi il y aurait cinq blessures fondatrices de nos premières expériences de vie : Rejet, abandon, humiliation, trahison et jugement. 

Le but de cet ouvrage est, à travers quelques questions, de se définir un profil pour savoir qu'elle est TA blessure profonde. J'ai été assez surprise par le résultat me concernant, ne comprenant pas bien comment ça avait pu arriver... Mais l'idée est intéressante et se tient. 

Malgré tout, j'ai rapidement été assez blasée par cette lecture. Je n'étais pas forcément d'accord avec certaines choses, comme notre aspect physique influencé par notre profil. Je n'ai pas tenté la méditation de guérison parce que je n'étais pas convaincue. 

Néanmoins, c'était une découverte intéressante, qui va peut-être m'aider à mieux me comprendre, je ne sais pas... 

12/20